In eigener Sache
23. Mai 2013, 08:52
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Wieso hat Kochen ohne Knochen seit Ausgabe #11 den Untertitel
“Das vegane Magazin”?

Der geänderte Untertitel trägt der Tatsache Rechnung, dass wir den Begriff vegan heute – anders als noch vor ein paar Jahren, als wir die Idee mit dem Magazin hatten – nicht mehr so negativ-dogmatisch besetzt sehen. “Das vegane Magazin” beschreibt einfach den Inhalt treffend.

Aber wie bisher auch schon sollten sich “nur” vegetarisch lebende Menschen auf keinen Fall ausgeschlossen fühlen – im Gegenteil. Wir freuen uns über jede(n), den wir auf seinem individuellen Weg ein Stück begleiten können.

Vegan ist, so finden wir, in den letzten drei, vier Jahren zum Synonym für eine rundum positive Lebensweise geworden – und genau dafür steht “Kochen ohne Knochen” als Magazin.



Kochen ohne Knochen #11 ist erschienen!
21. Mai 2013, 09:26
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Cover_KoK11

Ab sofort kann unsere neue Ausgabe bestellt werden, ab Do 22.05. ist sie bei den Abonnenten, in den Läden und am Kiosk.

Aus diesem Anlass haben wir unseren Web-Shop überarbeitet – neben dem Heft gibt es da auch schicken KoK-Schnickschnack wie T-Shirts, Taschen, Messerchen, Sparschäler …



Dienstag ist Veggietag in Solingen
7. Mai 2013, 10:41
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rotebetepasta

Auch im Mai gibt es dienstags ab 19.00 Uhr immer leckeres veganes Futter in der Cobra:

Dienstag, 07. Mai 2013
- Bunter Bohnensalat
- Avocadopasta
- Minipancakes

Dienstag, 14. Mai 2013
- Bruscetta
- Chili ohne Carne
- Russischer Zupfkuchen

Dienstag, 21. Mai 2013
- Gazpacho
- Lasagne
- Vanillejoghurt mit Früchten

Dienstag, 28. Mai 2013
- Marokkanischer Couscous-Salat
- Tomaten-Oliven-Risotto
- Vanillecremé Peach & Cheesecake



Die Grillsaison ist eröffnet! Jetzt.
19. April 2013, 15:07
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Foto4

Hurra! Heute bei uns zum Testen eingetroffen:
die neuen Grillprodukte aus Weizeneiweiß von Wheaty!

- Grill-Schnecke
- Grillsteak rot-grün
- Grill-Mix

Vegan, bio und lecker vom Dealer deines Vertrauens ;-)

Wir werden berichten!



Es gibt Eis, Baby!
15. April 2013, 10:43
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Foto

Spannend war das mal wieder – der Produkttest für Kochen ohne Knochen!

In Anbetracht der kommenden Sommersaison haben wir diesmal für euch den Klassiker Vanille-Eis getestet.

Wie und ob es uns geschmeckt hat, welche Sorte was kann und welche besser im Tiefkühlfach bleiben sollte, könnt ihr in der nächsten Ausgabe von Kochen ohne Knochen nachlesen, die Mitte Mai erscheinen wird.



Schöne neue Zeitschriftenwelt
4. April 2013, 08:23
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veggie

Wie viele andere auch nutze ich die Wartezeit auf den Zug, um am Bahnhofszeitschriftenkiosk zu stöbern. Mit Vorliebe widme ich mich dabei (natürlich) den Kochzeitschriften, um immer wieder mal das vegetarische Potential abzuklopfen. Aktuell bin ich auf diese (neuen) Hefte gestoßen.

Schnelle Rezepte vegetarisch
Optisch die „Apothekenrundschau“ unter den Kochzeitschriften. Lieblos und funktional zusammengestellt scheint sich das Rezeptangebot komplett aus den Datenbanken von Maggi, Iglo und Konsorten zu speisen. Grüner und weißer Tielkühlknoblauch als Zutat? Sowas geht gar nicht. Und geschmeckt hat das Gericht auch nicht. Die beiden Rezepte von alles-vegetarisch.de und Wheaty reißen es dann auch nicht mehr raus. Ein bisschen mehr Mühe und nicht nur ein offensichtliches Aufspringen auf den fahrenden Veggiezug würde diesem Heft gut tun. Immerhin: die veganen Gerichte (1/3 der Rezepte) sind im Inhaltsverzeichnis markiert. Grossartig sind auch die Rubrikenbezeichnungen: „Turbo-Hits“, „Fitness mit Fun“, „Heiß & Knusprig“. Da geht einiges!

BluePrintMedia, erscheint vierteljährlich, 48 Seiten für 2,99 Euro

Vegetarischer Genuß
Der „Food-Magazin-Spezialist“-Verlag legt seinen Fokus bei diesem Heft eindeutig auf vegetarische Kost. Die wenigen veganen Rezepte sind noch nicht mal gekennzeichnet. Ich habe den Eindruck, dass das gar nicht gewünscht oder – noch schlimmer – gar nicht bekannt ist.
Das Heft ist an sich ganz ansprechend gemacht, wenn auch nicht wirklich aufregend. Die Rezepte scheinen sich auch hier ausschließlich aus dem unerschöpflichen Fundus der diversen Hersteller zu speisen. So einfach kann Rezepteheftmachen also sein. 2,99 Euro dafür sind happig.

Teichmann Verlag, erscheint zweimonatlich, 52 Seiten für 2,99 Euro

slowly veggie!
Tierfreies Essen ist hip – so hip, dass der Burda-Verlag mit diesem Sonderheft Vegetarismus und Veganismus für salonfähig erklärt – so ganz ohne verstaubtes Öko-Image und sehr stylish in Szene gesetzt. Das Heft betört durch die äußerst ansprechenden Foodfotos und das schlichte, aber sehr harmonische Layout. „Rezepte, die glücklich machen“ verspricht der Verlag – das muss noch überprüft werden; schön anzusehen sind sie aber definitiv. Und: das Heft teilt sich in einen vegetarischen und einen vegane Teil, wobei die rein pflanzlichen Gerichte mal nicht ein Schattendasein fristen, sondern genauso ansprechend in Szene gesetzt werden. Gut gemacht.

Burda-Verlag, 148 Seiten für 4,95 Euro

Leckere vegetarische Rezepte
Auf den ersten Blick ganz ansprechend gemacht. Schöne Foodfotos, pro Seite ein Rezept, aber irgendetwas stört mich hier. Ist mir diese „unverzichtbare Sammlung gesunder Speisen“ einfach nur zu clean? Sind es die unglaublichen 175 g Pinienkerne für 12 Muffins? Oder der Vermerk „kann nicht eingefroren werden“ bei fast jedem Rezept? Oder das Benutzen eines elektrischen Schmortopfes zu dem es in der Beschreibung heisst: „Deckel auflegen und bei niedriger Stufe 6-8 Stunden garen, bis das Gemüse weich ist“? Entschuldigung, aber dann ist das Gemüse tot. Mausetot. Oder kenne ich diese Supermaschine einfach noch nicht?
Ich weiß nicht, woher diese Rezepte stammen, aber sie sind allesamt nichts Besonderes.Auch hier liegt der Fokus eindeutig auf vegetarischen Gerichten; Veganes sucht man/frau so gut wie vergeblich; gekennzeichnet ist es sowieso nicht. Ungewöhnlich auch die Unterteilung in Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Dessert und Snacks, dafür ohne Angabe von Seitenzahlen. Hmmm, was genau an diesem Konzept habe ich nicht verstanden?

SRP Media, 100 Seiten für 4,90 Euro



Dienstag ist Veggietag in Solingen
28. März 2013, 14:33
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Burger

Da der Veggie-Dienstag in der Cobra im März so gut angenommen wurde, wird er jetzt zum festen Kneipen-Bestandteil. Hip-hip-hurra!

Hier ist die April-Karte:
Dienstag, 02. April
- Kartoffelsuppe
- Johannisbeergulasch mit Spätzle
- Apfel-Zimt-Pfannkuchen

Dienstag, 09. April
- Black-is-beautiful-Salat mit Ciabattabrot
- Hara-Kiri-Spaghetti
- Mousse au chocolat

Dienstag, 16. April
- “Vleisch”-Salat mit Baguette
- Szegediner Gulasch
- Zucchinikuchen mit Sahne

Dienstag, 23. April
- Rote-Linsen-Kartoffelsuppe
- Couscous mit Paprika
- Tiramisu

Dienstag, 30. April
- Bohnensalat Mallorquin
- Linsen-Kokos-Curry mit Reis und Fladenbrot
- Apfel-Birnen-Crumble

Hingehen, nette Leute treffen, Essen schmecken lassen!

Foto: Daniela Mohr, http://www.tierfrei-mampfen.blogspot.de



6. Solinger VeganBrunch am 21. April
21. März 2013, 11:59
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Foto

Hallo ihr Lieben,

am 21. April ist es wieder soweit: der nächste VeganBrunch steht vor der Tür!
Wie immer von 11.00 bis 15.00 Uhr in der “Kantine” des Kulturzentrums Cobra.
Als Motto haben wir uns diesmal “Tanz in den Mai mit Spargel, Bärlauch und Co.” überlegt.

Der VeganBrunch basiert auf dem Mitmach-Prinzip: Wer kommen will, ist ausdrücklich aufgefordert selbst Leckereien mitzubringen. Die Menge sollte normal bemessen sein: eine normalgroße Quiche- oder Kuchenform, eine normalgroße Salatschüssel, etc. Wer aber weder Zeit noch Talent zum Kochen hat, darf trotzdem kommen und sich vor Ort dann mit einer kleinen Spende beteiligen, denn das Essen ist kostenlos. Warme und kalte Getränke sind zu normalen Cafépreisen erhältlich, Brot/Brötchen sind vorhanden.

Wer kommen will, meldet sich bitte ausschließlich per EMail mit der Anzahl der Personen bei Uschi Herzer unter office@kochenohneknochen.com an. Wir nehmen nur Anmeldungen für die eigene (Patchwork-) Familie an, also anmeldende Person + PartnerIn + Kinder.
Wer etwas zum Essen beisteuern möchte, möge uns bitte seinen/ihren Vorschlag schreiben, so dass wir abstimmen können, wer was mitbringt. Wir melden uns dann mit einer Bestätigung bzw. zur Abstimmung bei Doppelungen – fünf Nudelsalate sind zuviel …

Die Erfahrung zeigt, dass sich vor allem Speisen, die man als “Fingerfood” bezeichnet, großer Beliebtheit erfreuen: Bratlinge, Falafel, Blätterteigtaschen, Quiche, pikant, süß, egal – und das in kleinen Portionen, die man mit ein, zwei Bissen vertilgen kann.

Wegen der begrenzten Sitzplätze können wir leider nur vorangemeldete Besucher/innen berücksichtigen, sorry. Und es gilt: first come, first served.

Veranstaltet wird der VeganBrunch Solingen vom Kochen ohne Knochen-Magazin gemeinsam mit der Konzertgruppe Cow Club.

http://www.kochen-ohne-knochen.de
http://www.cowclub.de
http://www.cobra-solingen.de
Cobra, Merscheider Str. 77-79, 42699 Solingen
(Die Cobra ist in Solingen-Ohligs und von Solingen Hbf – 20 Min von Wuppertal, Köln, Düsseldorf – bequem in 10 Minuten Fußweg erreichbar)



Wanderschuhe reloaded
18. März 2013, 19:25
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schuh
Vor ein paar Monaten berichtete ich über meine Suche nach veganen Wanderschuhen – siehe hier: – und bekam auch ein paar nette Ratschläge.

Ganz ehrlich: die Schuhe der Vegan-Marken gefallen mir einfach nicht. Und ja, diese Äußerung muss bei dem Thema erlaubt sein. Gekauft hatte ich dann Schuhe mit dem Tatzen-Logo, sie wissen schon. Einen Urlaub später und nach nur 60, 70 km Wanderungen waren die Schuhe durch. Die Sohle löste sich vom Oberschuh, ein Profilstollen war herausgebrochen. Die Schuhe waren zwar vegan, aber von miserabler Qualität.

Immerhin, der Versandhändler hat mir nach Rücksprache mit dem Hersteller das Geld zurückerstattet. Würde ich wieder vegane Tatzenschuhe kaufen oer dies jemandem empfehlen? Ganz sicher nicht. Womit ich vor dem alten Problem stehe: welche Wanderschuhe kaufen?

Taugen die Schuhe von Salomon was? Aktuell bin ich auf diesen hier gestoßen, der vegan zu sein scheint:

http://www.salomon.com/de/product/wings-sky-gtx-2.html

Hat jemand eine Meinung dazu – oder andere Tipps als beim alten Posting zu dem Thema?

Foto: Anja Falkenberg



5. Solinger VeganBrunch
3. März 2013, 18:57
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Danke an alle, die heute beim Brunch bei uns waren. Es hat wieder mal super Spaß gemacht und war einfach megalecker!

Wer sich einen Eindruck von unserem Happening verschaffen möchte oder sich einfach nochmal das phantastische “Ich glaube ich platze gleich”-Gefühl ins Gedächtnis rufen möchte, kann bei Mattes vorbeischauen. Danke für die schöne Beschreibung! :-)

Foto: Harald Raffalski




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